Generalmente la hipertensión no da síntomas, y el enfermo se entera sólo cuando aparecen las complicaciones de salud.
Una forma de detectarla es medir la presión arterial, para lo cual tenemos dos opciones:
Acudir a nuestro médico o auxiliar de clínica y pedir que nos midan la presión arterial.
Tomarse uno mismo las cifras de presión con un instrumento adquirido en una farmacia.
El instrumento utilizado debe estar convenientemente validado para que las medidas sean fiables. El más indicado es un manómetro electrónico semiautomático de inflado manual o automático.
Condiciones adecuadas para tomarse la presión en casa
- La temperatura ambiental debería ser de 20º
- No haber comido en abundancia media hora antes
- No haber tomado excitantes como alcohol, café o tabaco media hora antes
- Es preciso haber orinado con antelación
- Estar tranquilo y reposado sin haber hecho esfuerzos inmediatamente antes
- Si se es hipertenso, no haber tomado todavía la medicación
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